Pytanie bardzo aktualne i wciąż bez skutecznej odpowiedzi. Okazuje się, że ponad 50% przebywających na diecie wraca do dawnej wagi. To poddaje w wątpliwość sens stosowania diet. No chyba, że powiecie mi co zrobić aby efektu jo-jo uniknąć. Zapraszam do dyskusji :)